Hola! Que tal un ceviche cartagenero?

Sou a Gloria Pernambuco e vou te ensinar um ceviche de camarões, de capotar! De quebra, uma receitinha de mojito de tangerina deliciosa para completar o banquete! Vídeos novos toda segunda e quinta, às 11h! Inscreva-se já https://www.youtube.com/channel/UC-0FsrrinOSa9KZ_t1x8dqA Para o ceviche INGREDIENTES 400 g de camarão cozido 1 cebola roxa em pequenos cubinhos 2 colheres […]

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Emagreça Comendo Camarões Grelhados!

Camarões grelhados com salada de pepinos e molho de iogurte e pistache, uma combinação de peso, que não pesa na balança! Vídeos novos toda segunda e quinta, às 11h! Inscreva-se já para mais sabores: http://bit.ly/1td7AsV Ingredientes: 6 camarões grandes sem casca sal a gosto pimenta-do-reino a gosto azeite de oliva a gosto Para a salada: […]

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Sex, Sundae and the City

  Assim como as 4 personagens do Sex and the City a gente gosta tanto de sundae quanto de sexo, a Samantha saberia explicar bem este vício. Vídeos novos toda segunda e quinta, às 11h! Inscreva-se já para mais sabores: http://bit.ly/1td7AsV Sundae de doce de leite com figos grelhados -Para os figos grelhados Ingredientes: 10 […]

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Atum Selado com Salsa

  Emagreça Comendo Atum Selado com Salsa É segundona de Carnaval, mas nem por isso você deveria aloprar muito no regime, viu! Vídeos novos toda segunda e quinta, às 11h! Inscreva-se já para mais sabores: http://bit.ly/1td7AsV INGREDIENTES: 300 g de barriga de atum sem pele (2 pedaços de 150 g) 1 manga em pequenos cubos […]

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Emagreça comendo fraldinha marinada e purê de batata doce

  Perca peso fácil! Fique com a chef Carla Pernambuco, que te ensina hoje a preparar um prato leve de fraldinha marinada no vinho tinto com purê de batata doce e laranja! Vídeos novos toda segunda e quinta, às 11h! Inscreva-se já para mais sabores: http://bit.ly/1td7AsV Ingredientes: Para a fraldinha: 250 g Fraldinha limpa Para […]

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Crepioca e Panqueca de Aveia

Chega de pão!!! Inscreva-se – http://smarturl.it/BocaaBoca Quem disse que comida de dieta é ruim?! Aprenda com a chef Carla Pernambuco a fazer duas opções deliciosas para fugir do pão na chapa. — PANQUECA DE AVEIA X CREPIOCA PANQUECA DE AVEIA INGREDIENTES 2 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de requeijão 2 ovos […]

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